Chers Amis
J’ai repris depuis quelques jours l’habitude de me nettoyer et fortifier la sphère ORL avec la technique yogi JALA NETI (EN SANSCRIT)
Outre les bienfaits bien connus des personnes pratiquant le yoga
sur les problèmes de rhinites & allergies décrits ci-dessous,
j’ai vu une video (1 ci-dessous) qui la recommande en prévention du coronavirus
Ce qui est crédible car le procédé assainit les muqueuses de la sphère ORL
En tous cas peut prévenir ne serait ce qu’un rhume
Video 1 sur Jala neti comme pratiqué en Inde (en anglais)
Et pour ceux qui croiraient qu’il s’agit d’une lubie de baba cool ou de hippie attardé
Voici video 2 comment on la pratique à l’hôpital Cochin, avec une pipette :
Attention! plein d’autres video sur YouTube plus ou moins farfelues
Personnellement j’utilise un pot spécial (lota) en plastique que je stérilise à l’eau bouillante puis je verse du sel gris de Guérande et de l’eau bouillie refroidie à 37°
La sensation d’eau tiède passant dans les sinus est en outre très agréable
